有阴虚火旺，还有气血两虚的问题，常规的调理方法就是滋阴清热，再以补气养血治疗就可以了，中药方面可以考虑知柏地黄丸，配合八珍汤加减治疗。在平常的时候要积极参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜的蔬果和水果，补充维生素，避免口味较辣刺激的食物。

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况来分析，可能是由于气血虚弱导致的。你好，建议患者近期注意休息，不要熬夜，饮食以清淡为主。你的情况可能是由于气血太虚导致的，治疗上一般采用归脾汤进行治疗。但是患者不能自行判断用药剂量，建议去正规中医院对症治疗。