这种情况可能是由于风湿性所引起的，要及时的吃点液体钙之类的药物控制治疗，才能有效的减少疼痛的现象出现。饮食上要注意不要刺激性的食物，比如：雪糕等。要均衡饮食，三餐正常。保持睡眠时间需要充足。

你好，根据你的描述，你的这种情况建议最好吃点儿风寒感冒颗粒，表实感冒合剂，不过建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿解表散寒祛湿的中药喝喝调理一下比较好。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物，适当的运动锻炼一下。