这种情况通常多见于精神的状态紧张，情绪激动导致，另外也可见于热气，肝阳上亢，阴虚火旺，过敏，炎症等疾病。注意是否有其他不正常症状，要通过检查才能确诊。此外注意是否服用过其他药物，个别药物也可以导致。可以先抓紧时间到一家医院中医科就诊进行辨证，明确诊断后再进行药物控制治疗。

根据你描述的情况考虑内分泌紊乱导致的身体不适，建议及时到正规三甲医院内分泌科就诊，在专科医生指导下进行甲状腺功能等相关检查，明确病因，对症治疗。日常生活中需放松心情，保持乐观稳定情绪，合理安排作息时间，保证充足睡眠，饮食清淡。