如果是因为天气原因感到燥热的话，建议还是多喝一些温水比较好一些，因为夏天身体大量缺水且出汗量也比较多的情况下人是很容易出现燥热感的。也可以适当的喝一些凉茶对于平复身体内的燥热感也是有一定的效果的，还可以多吃一些水果。

您好，您现在的这种情况多考虑，为这种肝阴虚而引起的这种表现是比较多见的。建议您到专业的中医院，来选择这种清热解毒泻火的一种药物进行治疗，平时要注意多饮水，促进身体的新陈代谢，避免饮酒辛辣海鲜等刺激性的食物摄入。这样才能使其身体恢复到一个正常的状态。