在中医方面看来，您的睡不着觉易醒的情况是由身体的因素造成的，睡不着觉异性是由于阴虚火旺造成的，这种情况可以通过中药调理，也可以通过针灸和按摩的方式进行调理，针灸刺激大椎穴和百会穴，这样可以起到助眠的作用，同时多食一些清热去火除湿气的食物，也会对睡不着觉有一定的调理作用。

你好根据你的描述，你的失眠易醒的情况是由于身体的原因造成的，失眠易醒是由于阴虚火旺造成的，这种情况可以通过中药调理也可以通过针灸和按摩的方式进行调理，针灸刺激大椎穴和百会穴这样可以起到助眠的作用。建议您同时要多吃一些清热去火除湿气的食物也会对失眠有一定的调理作用。