引起气血不足的病因有很多，治疗需要对症下药，患者可以适当走路锻炼身体。气血不足的原因不同，调理方法也不同。如果是先天体质气血较弱，可通过饮食补充，比如适当食用红枣、红豆、红米等补充气血的食物，还可以进食一些补益气血的药膳。药材中当归是一味很好的补气血的药物，日常生活中可以当作药膳进行使用，比如当归蛋、当归鸡肉汤等等。

您好，适当的锻炼身体，促进胃肠蠕动，增加食欲，也能治疗气血虚，饮食方面多吃一些有营养的食物，补充机体的需要。口服一些补气血的药物性治疗，如益气养血口服液，人参归脾丸等，增加睡眠，避免熬夜，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。