失眠，健忘，疲劳等缺血造成的不良反应。中医认为，脾胃是气血生化的来源，血液是通过脾胃产生的，脾脏具有补血的功能。因此，血液综合症的治疗一定要注意调理脾胃。饮食调理可以多吃南瓜，山药，莲子，扁豆，糯米等健脾和胃的成分。肝隐血，主要通气，空调机，帮助脾胃运输，使肝脏和血液是调节血液的基础。科学研究发现，当一个人睡觉时，进入肝脏的血液流量是站立时的七倍。肝血流量的增加有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。因此，不要生气，熬夜，不要让你的身体过度劳累。

气血不足导致的失眠健忘，疲倦无力等多种不良影响。中医认为，脾胃是气血生化之源，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。饮食调理可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。补血用当归补血汤希望我的解答能够帮助到你