寒气和湿气相对来讲，对人们的身体影响还是非常大的，发现之后就应该积极的治疗。寒气和湿气是两种不同的致病物质。寒气性质寒凉，发病之后主要表现为身体怕冷，进而出现疼痛等不适状况。湿性黏滞湿邪致病之后很容易出现病程缠绵、迁延不愈的情况。一般宫寒的病症以寒气为主，可以合并湿气存在，但相对比较轻微，治疗方面应以温热散寒为主。宫寒所引起的月经不调，可以进行温阳散寒的治疗，比如使用桂枝茯苓丸。

你好，体寒主要是指机体的阳气不足，而不能温阳之体从而出现手脚冰凉，浑身发冷的症状，湿气主要是人体感染了外界的湿邪而出现一系列湿气凝滞的症状。有时寒湿是混合在一起的。建议您平时有良好的生活和饮食习惯，多吃些新鲜蔬菜水果，可以喝红豆薏米粥，是有除湿作用的，同时可以坚持用艾叶煎水泡脚。