气血不足是会影响人的睡眠的。会导致出心神不宁的情况。建议坚持每天适量的运动，可以促进血液循环，从而起到调理气血不足的作用。多吃一些补气血的食物，尽量不要吃生冷刺激性的食物，尽量保持充足睡眠。

目前情况是气血不足的常见病情表现目前情况是气血不足的情况形成的改变，容易造成有失眠改变的形成。一般目前情况建议保持观察，必要时针对病情和症状进一步治疗改善，目前建议补益气血治疗帮助改善病情和缓解症状，帮助目前治疗。