宝宝出现感冒，在饮食上可以吃一些饭菜，有助于感冒症状的减轻和病情的恢复。可以选择营养丰富，但是，又容易吸收、消化的饭菜，例如选择颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，可以用梨、香蕉等做成水果羹，还可以选择用白萝卜、油白菜、西兰花、黄花菜、香菇以及番茄等做成菜汤，还可以做成蔬菜粥。