一岁的宝宝出现发热，物理降温的正确方法应该是用温水、也就是洗澡水温度的水来连续的擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等血管丰富的部位，但是擦拭的时候也要适当的保暖，避免擦拭心前区、手心和脚心。在物理降温的同时也应该给宝宝少量多次饮水，补充水分，勤测体温观察宝宝体温的变化。