月子期间一定要注意保暖的，因为身体是比较虚弱的，如果下床走动的话是会着凉的，期间尽量多吃一些高蛋白高纤维高营养的食物，保持心情愉悦，劳逸结合，可以适当的喝一些排骨汤，可以促进乳汁的分泌，还可以提高乳汁的质量，卧室可以适量的通风换气，保持空气流通。