你出现了这种情况不要单一的进行补，其实可以两个一起补。脾肾阳虚,病证名.多由肾虚衰,不能温养脾阳,导致脾阳亦虚；亦有脾阳久虚,不能运化水谷精气以充养肾,遂致肾阳亦虚者.二者往往有关系的。

脾肾阳虚，多数是由于体质虚弱，或者是感受寒邪引起，主要是久病耗损脾肾之阳气，或者久泻不止损伤脾肾之阳，临床可表现为腰膝酸痛，腹痛泄泻，畏寒怕冷，面色晄白等。治疗方法应该辨证论治，温补脾肾，可以用附子理中汤加减调理，平时注意防寒保暖，避免性生活过于频繁。