人体的正常活动是以气血为基础的，如果气血两虚就会出现功能低下的症状，气血两虚就要益气养血进行治疗才行的，建议您可以服用人参归脾丸或是参苓白术丸，同时注意生活规律，不要劳累、熬夜等，还要注意饮食的卫生，不要贪吃口味较辣刺激性的食物，适当锻炼。

你好根据你的描述，人体的正常活动是以气血为基础的，如果气血不足就会出现功能低下的症状，气血不足就要益气养血进行治疗才行。建议可以服用人参归脾丸或参苓白术丸，同时注意生活要规律不要劳累熬夜还要注意饮食的卫生少吃辛辣刺激性的食物，适当的参加体育锻炼。