建议您可以考虑用一些滋阴清热的药物，也许有效。而自己需要做的就是水分要补充充足，多吃新鲜蔬菜，还要有一个好的日常生活与作息习惯。第一点是需要说的是您如今提出的这个诊断准确性是不足的，并不是一个正规的中医诊断，所以没有办法判断具体都有哪些症状。