气滞血瘀阴道出现反复出血的情况，应该考虑是子宫功能性出血或妇科各种疾病引起的。建议需要抓紧时间去正规的医院就诊，做一个彩超检查，明确诊断一下病因，及时的对症治疗调理，避免时间长了引起贫血的现象，饮食上注意多吃一些营养丰富的食物，多喝一些温开水。

你好，建议可以通过跑步，慢走，游泳有氧运动来提升。长期的抑郁会导致体内不平衡，气血於积，心情要保持舒畅。外用泡澡液泡一下，通过毛孔将体内的自由基排出，同时在用良好液内调一下，你这是典型的亚良好状态，所以只能过过一点一点的调理和自身心态的调整来慢慢恢复。