心脾两虚，是指心血不足和脾气虚弱共存的证候。以心悸怔忡、失眠老做梦、健忘、。日常护理1.心脾两虚症见心悸失眠时，养成定时就寝的的习惯，睡前避免情绪激动或剧烈活动。 2.表现为食少便溏时，应注意腹部的保暖等。 3.表现为出血量多时，卧病休息，忌搬动，少说话，，有利于治疗。 4.加强锻炼增强体质。

你好，要是明确的心脾两虚可以从药店买点归脾丸或者是人参养荣丸，这两个药效果还不错。吃完要看看有没有上火的症状。也可以采取药物来健脾养心调治一下。可以试一试服用人参归睥丸来调治一下。建议你到中医院找中医内科号下脉，开些中药治疗就可以。

你好，根据你的描述，心脾两虚属于中医学概念，建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿健脾益气血的中药喝喝调理治疗一下比较好，也可以吃点儿中成药比如健脾丸，补中益气丸，归脾丸等。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物。