肺气虚这种疾病，有很多食疗的方法可以进行治疗，这对身体也不会产生什么副作用。可以用中药黄芪适量，然后置于炖锅中，与一只洗净的母鸡一起炖，然后喝汤吃肉。注意母鸡需要去除内脏。长期食用可以有效的缓解肺气虚这种病，建议休息，不要劳累。

你好根据你的描述，你的情况是肺脾两虚证。建议你可以口服逍遥丸治疗本品为黄棕色至棕色的水丸，或为黑棕色的水丸，味甜疏肝健脾养血调经，用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒胸肋胀痛头晕目眩食欲减退月经不调，口服一次6至9克一日1至2次。希望我的回答能帮助到你。