引起肾腰处不舒服、肾弱虚的病因很多，最常见的还是由于精神的状态压力过大，干活过渡的疲惫不堪，性生活过度或者手淫过度，就会出现这样的情况，临床的表现就是性功能下降，精力下降，爱睡不容易醒来，腰膝酸软的。目前的情况来讲的话，要调整自己的生活，干活，不好日常生活与作息习惯。口服一些补肾益气药物，比如金匮肾气丸，六味地黄丸对症治疗四到八周。

你好，根据你的描述，肾阳虚多由于房劳过度，手淫过度，或者先天肾气不足后天饮食不当引起的。肾阳虚可以吃点儿右归丸济生肾气丸或者金匮肾气丸。也可以去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温阳益气补肾的中药喝喝调理治疗一下。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物。。通常来说，肾阳虚多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。其实就是由于不良的生活习惯，还有可能有先天性的问题，或者患病之类的因素导致的。