出现热气的现象，其实是可以服用三黄片或者是去火之类的，食疗都是可以的，而且三黄片可以起到去浇火的作用，这是比较快的方法。另外，中草药泡茶清火效果不错，如：金银花，菊花，栀子，生地，连翘，薄荷，竹叶等。

热气现象也就是上火，比如口舌生疮，口干舌燥，咽喉肿痛，大便秘结等情况。一般和身体体质有很大的关系。和天气与吃辛辣刺激性食物也有关系。因此如果是易上火体质的话，平时一定要少吃辛辣刺激性的食物，多补充水分，平时多吃一些水果和蔬菜。