自汗病通常是由于阴虚或者内分泌紊乱引起，这时可以在医院的医生指导下口服补中益气丸、玉屏风散或者右归丸等一类中成制剂进行治疗，同时可以外用一些止汗剂，严重时还可以应用X光照射等物理疗法来治，通常经过三个疗程之后就可以让症状得到突出改善。

西医治疗自汗主要是从营养神经出发的，效果一般，治疗自汗还是用中医的方法比较好的。根据你说的情况，从中医角度，考虑是由于气虚引起的自汗症状。可以服用玉屏风颗粒、五味子颗粒、补中益气丸等治疗，避免辛辣、刺激性食物。平时多食山药、板栗、菌菇类食物等。