阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，则虚热虚火内生。通常来说，阴虚内热多见整个身躯性的虚热征象。而阴虚火旺，其临床所见，火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、颧红等，均为虚火上炎所致。建议服用中成药知柏地黄丸、大补阴丸治疗缓解，饮食多食山药、百合、枸杞子这味中药子等。

如果感觉身体虚弱，而且浑身都是冰凉的话，那么考虑有可能是虚寒导致的，可能你本身是虚寒的体质。但是你又觉得自己的火气很旺，所以也不排除是肝郁或是肝火旺盛。因此现在并不能确定你是阴虚火旺导致的这些症状，所以没有办法确定食疗是否有效果。建议为了进一步确定你的具体中医证型，还是要到中医院进行辨证论治。