男人腰膝酸痛属于肾虚的症状，肾虚一般都跟男性平时不注意饮食健康，或者是性生活频繁等不良习惯有关。出现这种现象的患者可以服用八子补肾胶囊进行治疗，达到补肾固精的治疗效果，改善肾精不足所引发的腰膝酸痛等症状。同时加强身体的锻炼增强体质，注意休息，不能熬夜更加不能昼夜颠倒，多吃些温性食物，也可以多吃些具有补肾功效的食物，都有辅助治疗的作用。

男人腰膝酸软浑身无力可能是由于肾虚的原因导致的，可以多吃一些补肾固精的食物，也可以通过中药来对症调理，饮食上多吃一些山药，枸杞和韭菜，猪腰子等补肾壮阳的食物，调理期间要忌烟忌酒，不要吃辣椒，注意休息，夫妻生活不要太频繁。