根据你说的情况，西医里面称为免疫力下降，建议可以服用鹿茸口服液，其具有调理脾胃滋补虚的功效。具体剂量听从药房或者医院解说。平时注意饮食，避免食用辛辣食物，保持心情的舒畅，心理压力不要太大，坚持体育锻炼，加强身体素质，晚上注意休息，避免着凉受累。

首先你现在的症状是乏力，而且情绪不太稳定，乏力所引起的病因还是有多种的，例如工作和生活比较劳累，导致身体透支，例如有贫血，以及其他的消耗性的疾病所以如果想要搞清楚西医病因的话，你需要到医院进行血常规的检查，甲状腺激素的检查，但一般情况下，考虑情绪问题所导致的可能性比较大，所以你要多注意身体锻炼，调整好身心