葡萄是肝火旺盛的人需要多吃的水果。葡萄富含维生素b、维生素b、钙、磷、钾和多酚，对补充身体和调节肝细胞功能非常有用。此外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对肝脏的损害。所以葡萄也被称为滋养和保护肝脏的最佳水果之一。火龙果凉爽，具有明目、降火、预防便秘、美容、预防贫血的功效。

你好，根据你的描述，阴虚肝火旺可以吃点儿清肝火的药物比如清热解毒口服液，龙胆泻肝丸，也可以去医院找个专业的中医大夫看一看，辩证施治，让中医大夫开点儿滋阴清热的中药喝喝调理治疗一下。你的这种情况平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。