体寒的话是可以服用一些中药来调理身体的，另外，也可以通过火疗来祛除体内的湿气，平时也要注意多锻炼身体，增强免疫力。平时适当体育锻炼，促进气血运行流畅，健脾利湿的药物很多你可以服用龙胆泻肝丸和人参健脾丸等，同时在饮食上要少吃辛辣和滋腻的东西。

您好，体寒湿气重，可以口服一些补气血，补阳的药物进行治疗，注重保暖，及时增加衣服。如十全大补丸，附子理中丸，金匮肾气丸呢，日常生活中多吃一些有营养的食物，牛肉，羊肉，狗肉，驴肉，每天坚持锻炼身体30分钟以上，以微微出汗为准，促进血液循环，提高机体的免疫能力。