肥胖症的预防措施包括：1、胎儿期：妊娠前三个月需正常饮食，避免引起营养不良。妊娠后三个月应根据体重增加情况调整饮食，避免营养过剩。2、婴儿期：提倡母乳喂养，避免过早、过多的添加辅食，同时监测婴儿体重增长情况。3、学龄前期：避免食用高脂肪、高热量零食。

现在儿童肥胖的比较多，其实多数孩子肥胖是因为遗传导致的，但是也有一些是因为营养过剩导致的，现在很多孩子吃过多的高热量，高脂肪的食物，这就造成了营养过剩，所以大多数儿童胖，都是营养性肥胖。家长应该让孩子少吃甜食或者油腻的食物，给孩子安排一些清淡的，低糖，低脂，低盐的食物。多运动。补充询问：小孩饮食方面。