肥胖的发病机制就是因为热量的摄取超过了热量的消耗。治疗肥胖症就要通过控制热量的摄取或者增加热量的消耗。控制热量的摄取，需要进行饮食的控制，每天减少饮食的摄取。男性一般控制在每天的热量摄取在1500-1800kcal，女性控制在热量在1200-1500kcal。

当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。不要过度焦虑，而限制孩子的饮食，我们要养成规律、科学的生活饮食习惯，不可以过度地限制孩子的进食，以免造成孩子营养不良。