盗汗这种情况自己恢复正常的可能性不大。需要看医生确定夜间盗汗的原因，然后针对病因给予祛除诱因，适当的药物治疗，如果找不到确切的病因，可以对症处理，比如吃点虚汗停颗粒，注意补充钙剂。

你好，根据你的描述，盗汗按照中医来说多由于体内阴虚引起的，盗汗如果不治疗不会自己好的。所以建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿滋阴敛汗的中药喝喝调理治疗一下。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，以免加重病情。