肠胃湿热是可以通过饮食进行调理的，建议患者不要吃生冷刺激性的食物，多吃一些清淡的食物。平日的饮食里，多补充一些健脾胃的食物，比如红薯、土豆等淀粉和纤维素含量丰富的，米饭最好不要吃精米。饮食要规律，平日作息也要规律，不要熬夜。早餐要按时吃高质量吃（全麦面包、牛奶、鸡蛋等，避免油腻的东西）。