银耳枣汤:银耳富含维生素D，可预防钙流失。具有滋阴润肤、红枣熬制、安神健脑、滋阴祛火的功效。 白参鸭汤滋阴清热，润肺止咳。可用于改善因阴虚火旺引起的失眠、盗汗等症状。黑豆红枣归元汤具有补虚益气、补血安神、健脾健胃、补心养阴的作用。

你好根据你的描述，夜间盗汗有可能是气虚或者是阴虚造成的，如果是气虚引起的盗汗一般是血管扩张功能不好可用补中益气汤加减方来调理，心血不足造成的盗汗心悸少寐以补血养心，以归脾汤加减方来治疗。建议如果是阴虚体质引起的身体出现燥热症也会有盗汗的情况此时可用六味地黄丸加减方来改善，阴虚火旺的盗汗五心烦热宜滋阴降火用之当归六黄汤加减方，最好由中医师鉴别诊断后再服药改善。

盗汗多是因为女性体内的雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱、血管舒缩功能障碍所致。建议服用和颜坤泰胶囊，它可以促进衰退卵巢卵泡发育，增大卵巢体积，使黄体数目增多，从而促进孕激素及雌激素的释放，有效改善不适症状。另外，要降低自身的生活压力以及精神压力，改变不良的生活方式以及控制好自己的情绪，注意饮食少辛辣刺激食物，不熬夜。