盗汗主要是由于阴虚造成的，阴虚生内热，会造成阴不敛阳，所以容易引起津液外泄导致睡觉时候盗汗。阴虚可以分为肾阴虚，肺阴虚和肝阴虚的。治疗阴虚，最简单的方法是口服六味地黄丸。或者是口服知柏地黄丸以及虚汗停等。也可以采用食疗的方法进行治疗，可以做一些百合枸杞粥。或者用麦冬、百合，生地泡水代茶饮，这主要适用于盗汗轻症。