女性自汗治疗方法有很多，可以去医院检查，在医生的指导下用药治疗，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，增强身体素质，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，不可劳累过度。在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。

你好根据你的描述，您的情况在药物控制的同时应该加强必要的体育锻炼，增强身体素质养成有规律的生活作息习惯注意劳逸结合，不可劳疲倦疲乏无力过渡。在饮食方面要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食以及不要接触规律进行最适合自己食疗调养，条件允许时适当调节一下居住环境的温度与湿度。