肝肾阴虚怎样锻炼?

2020-07-09 17:09发布

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我最近患上肝肾阴虚,很难受,最近经常会这样子,让人很难受,问了很多人也不知道怎么回事,想要快点好起来,请问肝肾阴虚怎样锻炼?
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2条回答
廖小荣
1楼 · 2020-07-09 17:55.采纳回答
强身健体,是为了提高机体免疫力。免疫力提高了自然,身体就会强健的,肝肾阴虚的症状会有不同的改善。做适当的锻炼你的症状会逐渐减轻。可以采用中药进行治疗,服药期间不要吃寒凉生冷辛辣等刺激性食物,适当锻炼。
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2楼-- · 2020-07-09 17:49
你好,根据你的描述,肝肾阴虚属于中医学概念,多由于肝肾阴阳失调引起的,多表现为口干,口渴,腰酸腰痛,失眠多梦,盗汗等。你的这种情况可以适当的做些慢跑,快走之类的锻炼。不过最好药物治疗一下比较好,吃点儿六味地黄丸,左归丸,大补阴丸等。
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