小儿消化不良可以吃蔬菜汁、水果汁，一定多喝点热水，注意保暖，别吹风着凉。一般宝宝消化不良与大人有很大关系。大人不要吃生冷辛辣的食物，多吃蔬菜、水果，不吃太油腻的东西。宝宝也一样，及时添加辅食，不吃太油腻的食物，吃完饭及时的把宝宝抱起来，然后打个饱嗝再放下，这样有助于肠道消化呢。