气虚不摄调理时间一般在三到六个月左右，没有好转或者是病情严重了要到正规的医院进行详细的检查和治疗，饮食习惯要定时定量不要吃零食和比较甜盐分比较多的食物，早点睡觉不要熬夜，可以适当的进行运动。

你好，根据你的描述，气虚不固摄需要调理多久得看病情轻重和个人体质，没有一定的标准。气虚多表现为神疲乏力，气短，胸闷，你的这种情况建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿补气的中药喝喝调理治疗一下。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。