每个人的体质都不一样，偏胖的体型可能和易胖体质有关，湿热体质,需要吃一些性平的食物,平时饮食少吃热性的食物例如羊、牛肉,多吃新鲜的蔬菜和水果，还有要注意生活要有规律。注意适当运动。