您好，建议你去正规的医院检查一下，看一下具体的原因。湿热体质者一般性情比较急躁，情志过极或暗耗阴血，所以一般湿热体质应该多吃一些清利化湿的食品。痰湿体质一般性格偏温和，善于忍耐，并且形体肥胖，所以痰湿体质的患者应该注意饮食的清淡。

痰湿和湿热的共同点就是有“湿”，再就是肠胃不好。中医讲湿邪不独生，性粘滞重浊，常挟它邪而动。 痰湿的主要病症体现在“痰”，痰湿者多身体困重、舌质胖淡苔色白而厚腻，常有喉咙不爽、咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状。 湿热主要病症体现在“热”，湿热者多面色潮红、舌质红苔黄腻，常有四肢乏力、食欲减退、心烦焦躁、口渴不饮、腹胀、小便黄、大便色黄浊等。