建议在生活中多吃清淡的食物预防上火的情况可以预防肺热咳嗽的，建议观察身体的情况，一旦出现了不适的情况也可以遵医嘱用一些清热解毒的中成药来看看效果的，注意不要有熬夜的情况积极加强营养即可。

您好，咳嗽痰多考虑是炎症感染引起的情况，可以去医院进行血常规检查，根据检查结果选择合适的药物进行治疗，或者口服一些消炎药，止咳药，祛痰药进行治疗。预防咳嗽，饮食方面避免吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，清淡饮食，适当的运动，锻炼身体，提高机体的免疫能力。