脾虚尽量在生活中少吃芹菜，脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。平时生活中要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要暴饮暴食。

您好朋友，脾虚易出现乏力没有精神，身体困重，没有食欲，易腹泻等症状，需要配合健脾养胃药物调理。您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，可以适量吃芹菜，同时多揉按足三里，脾俞穴，胃腧穴，配合口服健脾丸和附子理中丸治疗。