脾胃湿热的患者会有出现胃胀、打嗝、舌苔厚等情况。主要可以从舌苔看，舌苔的中间部分黄腻，即是脾胃湿热。平时注意调理，少吃辛辣发物，少吃油腻的食物。饮食要清淡，三餐要均衡规律。多喝水，保持大便通畅。