经常熬夜的话是会容易气血不足的，很容易会出现面色发白，头晕脸黄的情况，可以适量的补充一些阿胶，红枣黑芝麻，平时的时候也要避免熬夜的情况，多休息，保持充足的睡眠，也要经常的进行户外运动同时也要多晒太阳。

过度紧张劳累，经常熬夜会增加气血的消耗量，引起气血不足证，表现为面色苍白，气短懒言，神疲乏力，脉搏微弱等，可以服用补气养血的中药治疗，一般根据归脾汤，八珍汤等加减治疗。注意休息，加强营养，补充维生素和微量元素，平时锻炼身体，增强体质。

您好朋友，您是属于长期熬夜导致气血不足，易出现乏力没有精神，面色苍白，气短懒言，月经不调等症状，需要积极治疗。您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不能劳累熬夜情绪激动，多吃大枣枸杞山药黄芪风食物，配合口服气血和胶囊和补中益气丸治疗。