湿热，表面上就体现在感觉热热的情况下又有潮湿的感觉，更深一步来讲，就是体内的气血不通，导致体内容易聚集湿热的毒素，从而使得面部油性物质增加，容易长痘痘或者痔疮，胃肠胀气或者是便秘，肺部容易起火等等情况。

湿热证的常见临床表现为发热、身热不扬，头痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黄而短，舌质红，舌苔黄腻，脉濡数。湿热流注关节则谓湿热痹证，侵犯脏腑时，可出现脾胃湿热、肝胆湿热、膀胱湿热、肠道湿热等证。现代人湿热大多是由于生活不规律，饮食不节所导致。注意不要熬夜，清淡饮食，适量运动。