如果有盗汗的情况下那可以在医生的指导下积极选择口服滋阴的药物来调理观察一段时间，平时也不要有熬夜的情况，看一下饮食和睡眠的变化即可，同时建议低盐低脂饮食，注意配合滋阴的食物会有一定的帮助的。

你好，你的这种情况考虑是阴虚火旺导致的，阴虚火旺的表现有五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣等。治疗上主要是滋阴清热。可服用中成药知柏地黄丸，平时多吃枸杞，银耳，西洋参，桑葚等食物。多吃蔬菜水果，不宜剧烈运动。希望我的回答能对你有所帮助。