一般脾虚的情况下是可以热敷的，但是注意看一下饮食和大便的情况是否正常，也不要吃生冷的食物，建议应该少食多餐积极加强营养，或者在医生的指导下选择薏米粥进行食疗会有一定的帮助，不要有压力即可。

腹部热敷对胃寒会有好处，对脾虚作用不大，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生沟辩证后给予补脾益肠丸、健脾丸等药物进行调理。日常生活生活中需注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食。