预防流感最有效的方法是注射流感疫苗。在发病季节前，注射流感疫苗，一般注射10天后，就可以产生抗体，保护时间在三个月左右。另外，感冒主要通过呼吸道传播，在有感冒流行的时候，出门戴口罩，和其他人讲话保持1米5以上的距离，都有预防作用，在平常的时候注意多吃点蔬菜水果，补充维生素c，多晒太阳。

儿童感冒和成人的感冒不一样，它主要是儿童由于身体的抵抗力非常弱，感染病毒的几率相对于成人来说比较高。如果是流感流行季节，在学校要注意个人卫生，饭前便后要洗手，注意室内清洗消毒，通风，注意多参加户外活动，加强营养补充，增强体质。