如果要是脾胃湿热的话可以吃一些香砂养胃丸或者是人参健脾丸，并且在平时的饮食上多喝一些小米粥，不要喝酒不能吃辛辣刺激的食物，而且平时的也是时候不能高热量和高糖分饮食不能熬夜，一般情况在两个月左右就可以调理好。

您好，脾胃湿热主要是由于外感湿热邪气和内伤饮食不节引起的，同时与个体素质也有一定的关系。中药调理脾胃湿热讲究的是对症用药，应本着清热不碍利湿，利湿不助热的原则，通过中医脉诊结合患者个人体质个性化治疗。你好祝您早日康复