脾虚者可以吃芹菜，但是应多吃健脾的食物。这种食物在生活中很常见，如粳米、薏米、锅饭、山药等。这些成分可以减轻脾虚的症状。苦瓜、西瓜等冷食应少吃。虽然这些食物含有人体所需的其他元素，但它们可以提高人的身体素质，但由于这些食物是冷的作物，吃得太多会使脾虚的症状更加严重。

你好根据你的描述，脾虚尽量在生活中少吃芹菜，脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，脾主要是运化食物中的营养物质输布水液及统摄血液等作用。建议平时生活中要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要暴饮暴食不要吃辛辣刺激性的食物。