在我们现在的生活中，有很多人会出现失眠多梦的情况，这时候一般是由于心肾不交引起的失眠，是因为心火降不下去，导致下肢不暖，心情烦躁，从而引起失眠的症状。出现这种情况，可以选用中医调理，也可以配合针灸的疗法。

你好根据你的描述，心肾不交引起的失眠最好找中医调理治疗不要单一的用药也可以配合中医的针灸这样对于缓解失眠是有帮助的。建议你可以服用中药交泰丸可以服用一段时间，同时要养成规律的生活和饮食习惯多锻炼身体不要熬夜提高身体条件，学会缓解工作生活中的压力，保持情绪稳定。