沉脉是气滞、血瘀、食积、痰饮等病证，也可能是气血不足，或阳虚气乏等。也可以做一下B超和激素6项检查，考虑是内分泌失调或者妇科炎症引起的月经不调，具体得看医生是怎么诊断的，建议注意加强保暖不要受凉，规律饮食和作息。

沉脉是一种具体的脉象，通常是指手指重按始得，轻取不应指的脉象。特点是脉搏显现部位深。沉脉主里证，因邪郁在里，气血内困，则脉见沉象。沉脉的形成，与心搏出的血量、外周血管阻力及其所处状态有关，具体要结合临床表现综合判断，单从脉象难以明确。